2019-09-08から1日間の記事一覧

運動不足ぼっちにホットヨガをお勧めする理由

こんにちは今日も9時から１時間ホットヨガ行ってきました。基本的なプログラムだったので、無理なくスッキリして帰ってきました。突然ですが、私は運動神経のないぼっちです。ホットヨガも親から勧められて通い始めました。それでも４月から特にストレス…