こんにちは 今日も9時から１時間ホットヨガ行ってきました。基本的なプログラムだったので、無理なくスッキリして帰ってきました。 突然ですが、私は運動神経のないぼっちです。ホットヨガも親から勧められて通い始めました。 それでも４月から特にストレス…

何もかもが嫌になったので、何か新しいことをやろうと思った。ちょうど500円で体験ができたロイブ というホットヨガに行ってみたのがきっかけで、４月から月4回コースで1ヶ月8000円程度払って通っている。私の通っているところでは、湿度55〜65%で室温が32〜…